Ιατρικά Νέα
Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια από τις σημαντικές αποφάσεις για τους καπνιστές, η οποία θα βελτιώσει την υγεία και τη ζωή τους, ήδη από τα πρώτα χρόνια της διακοπής.
Πόσο ύπνο χρειάζεστε για να φαίνεστε και να νιώθετε καλά; Aυτή την ερώτηση προσπάθησε να απαντήσει μια νέα έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Νeuron» και επικεντρώθηκε στη μελέτη…
Υπάρχουν κάποιες βιταμίνες που περιέχουν αντιφλεγμονώδεις ουσίες και μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να διατηρηθεί υγιές και δυνατό. Η λήψη αυτών των βιταμινών γίνεται μέσω της κατάλληλης διατροφής ή μέσω…
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού καθώς συντελεί στη σωστή μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς, στη σύνθεση του γενετικού υλικού DNA και στην ομαλή διεξαγωγή…
O ύπνος είναι βασικό και ζωογόνο συστατικό καλής υγείας και ευεξίας και οι άνθρωποι που πάσχουν από προβλήματα ύπνου το γνωρίζουν αυτό πολύ καλά.
Το κάπνισμα είναι μια ανθυγιεινή συνήθεια που δημιουργεί αμέτρητα προβλήματα που όλοι πια γνωρίζουμε. Η συστηματική εισπνοή του καπνού προκαλεί ζημιά και επηρεάζει όλα τα ανθρώπινα όργανα, αυξάνοντας τον κίνδυνο…
Το κολύμπι είναι μια εξαιρετική άσκηση για όλο το σώμα που αφορά ανθρώπους κάθε ηλικίας. Βέβαια, για να υπάρξουν οφέλη θα πρέπει κάποιος να κολυμπάει με συγκεκριμένο τρόπο, δηλ. να…
Η καλή φυσική κατάσταση στη μέση ηλικία είναι αποτρεπτικός παράγοντας για την εμφάνιση της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό «Thorax».
Αν και δεν είναι συνηθισμένη επιλογή στη δυτική διατροφή, ωστόσο θα γνωρίζετε και εσείς πως υπάρχουν δισεκατομμύρια άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά εδώδιμα έντομα. Μπορεί να ακούγεται σαν κάτι που δεν…
Τα τελευταία χρόνια έχει κυκλοφορήσει ευρέως το γνωστό ροζ αλάτι Ιμαλαίων, το οποίο έχει γίνει διατροφική τάση για όσους θέλουν να ακολουθούν ένα πιο υγιεινό μοντέλο διατροφής.
