Μια νέα βρετανική μελέτη ισχυρίζεται πως ο εθισμός στη γυμναστική και η υπερβολική άσκηση είναι δύο συμπεριφορές που εκδηλώνονται πάρα πολύ συχνά και στα άτομα που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές.
Η σχετική δημοσίευση στο επιστημονικό «Eating and Weight Disorders – Studies on Anorexia, Bulimia and Obesity», ήρθε ύστερα από ανάλυση περισσότερων από 2.100 ανθρώπων οι οποίοι είχαν λάβει μέρος σε εννέα μελέτες σε ΗΠΑ, Μεγάλη Βρετανία, Αυστραλία και Ιταλία. Όπως αναδείχθηκε από τα αποτελέσματα, οι πάσχοντες από διατροφικές διαταραχές ήταν 3,7 φορές πιθανότερο να είναι εθισμένοι στη γυμναστική, σε σχέση με όσους δεν παρουσίαζαν τέτοιο πρόβλημα.
«Είναι γνωστό πως οι άνθρωποι με διατροφικές διαταραχές έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν στοιχεία εθισμού στην προσωπικότητά τους και ιδεοψυχαναγκαστικές συμπεριφορές. Ξέρουμε, επίσης, ότι μια μη υγιής σχέση με το φαγητό συχνά σημαίνει αυξημένη ποσότητα άσκησης, τώρα, όμως, είναι η πρώτη φορά που αυτή υπολογίζεται ως παράγοντας κινδύνου», αναφέρει ο επικεφαλής της μελέτης και ερευνητής στο Πανεπιστήμιο του Cambridge, Δρ. Mike Trott.
Οι συγγραφείς της μελέτης τονίζουν πως πολλοί είναι οι άνθρωποι που κάποια στιγμή θέτουν ως στόχο να προσέχουν τη διατροφή τους και να βάλουν δυναμικά την άσκηση στη ζωή τους και αυτό είναι φυσικά κάτι πολύ θετικό και αισιόδοξο. Όμως, αυτό θα πρέπει να γίνεται δίχως υπερβολές ενώ θα πρέπει να αποφεύγονται οι αυστηρές δίαιτες ή τα εξαντλητικά διατροφικά προγράμματα που εξαιρούν εντελώς κάποια τρόφιμα.
«Η μελέτη μας δείχνει ότι η εκδήλωση σημαδιών διατροφικής διαταραχής αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες μιας μη υγιούς σχέσης με την άσκηση, φαινόμενο που με τη σειρά του έχει αρνητικές επιπτώσεις, μεταξύ άλλων στην ψυχική υγεία και τους τραυματισμούς», προσθέτουν χαρακτηριστικά οι ειδικοί.
Η έρευνα επιβεβαιώνει αυτά τα συμπεράσματα καθώς πολλοί από αυτούς που έλαβαν μέρος στη μελέτη υπέφεραν από παθήσεις ως αποτέλεσμα της υπερβολικής άσκησης, όπως κατάγματα αλλά και αυξημένα ποσοστά καρδιαγγειακών παθήσεων ακόμα και σε νεότερους ασθενείς. Οι ειδικοί τονίζουν πως οι επαγγελματίες υγείας θα πρέπει να λαμβάνουν υπ’όψιν τις συνήθειες που αφορούν την άσκηση σε αυτούς τους ασθενείς που παρουσιάζουν διατροφικές διαταραχές.
