Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, το τένις ήταν η δραστηριότητα που εμφάνισε τη μεγαλύτερη συσχέτιση με αυξημένο προσδόκιμο ζωής. Μία από τις πιθανές εξηγήσεις είναι ότι τα αθλήματα όπου υπάρχουν συναθλητές βοηθούν τόσο τη σωματική άσκηση, όσο και την κοινωνική αλληλεπίδραση. Η κοινωνική επαφή έχει συνδεθεί σε πολλές έρευνες με χαμηλότερα επίπεδα άγχους, καλύτερη ψυχική υγεία και μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Mayo Clinic Proceedings και βασίστηκε σε δεδομένα της Copenhagen City Heart Study, μιας πολυετούς έρευνας που παρακολούθησε την πορεία της υγείας χιλιάδων πολιτών επί δεκαετίες. Οι ερευνητές, συγκεντρώνοντας στοιχεία ετών διαπίστωσαν πως όσοι ασχολούνταν συστηματικά με το τένις εμφάνιζαν, κατά μέσο όρο, τη μεγαλύτερη αύξηση στο προσδόκιμο ζωής σε σύγκριση με όσους δεν αθλούνταν.
Τα αποτελέσματα έδειξαν μέση αύξηση περίπου 9,7 ετών.
Άλλα αθλήματα που ακολούθησαν ήταν:
Μπάντμιντον: περίπου 6,2 επιπλέον χρόνια.
Ποδόσφαιρο: περίπου 4,7 χρόνια.
Ποδηλασία: περίπου 3,7 χρόνια.
Κολύμβηση: περίπου 3,4 χρόνια.
Τζόκινγκ: περίπου 3,2 χρόνια.
Γυμναστική: περίπου 1,5 χρόνο.
Για να μην υπάρχουν παρερμηνείες, οι επιστήμονες διευκρινίζουν ότι τα ευρήματα δεν αποδεικνύουν πως το τένις από μόνο του μπορεί να παρατείνει τη ζωή καθώς πρόκειται για συσχέτιση και όχι για απόδειξη αιτίας και αποτελέσματος.
Οι ερευνητές πάντως υπογραμμίζουν ότι το σημαντικότερο δεν είναι να επιλέξει κάποιος αποκλειστικά το άθλημα γιατί διάβασε πως προσφέρει μακροζωία αλλά να ανακαλύψει μια μορφή φυσικής δραστηριότητας που μπορεί να ακολουθεί σταθερά για χρόνια , ώστε να ωφεληθεί μακροπρόθεσμα και να συμβάλλει στην καλή υγεία του, τώρα και στο μέλλον.
