Πιο συγκεκριμένα, πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Stroke and Vascular Neurology, υποστηρίζει πως η συστηματική ήπια άσκηση – το περπάτημα, το κολύμπι, η ποδηλασία, η κηπουρική ή ο χορός- θα μπορούσε να ελαττώσει την απώλεια αίματος σε άτομα με ενδοεγκεφαλική αιμορραγία, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Gothenburg.
Η ενδοεγκεφαλική αιμορραγία θεωρείται ένας από τους πιο επικίνδυνους και απειλητικούς για τη ζωή τύπους αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου και ο κίνδυνος σοβαρών συνεπειών και μη αναστρέψιμων συνεπειών από την αιμορραγία αυξάνεται ανάλογα και με την έκταση της αιμορραγίας.
Η ταυτότητα και τα ευρήματα της έρευνας
Η μελέτη ανέλυσε δεδομένα 686 ατόμων, που υποβλήθηκαν σε θεραπεία για την ενδοεγκεφαλική αιμορραγία στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Sahlgrenska του Γκέτεμποργκ, από το 2014 έως το 2019.
Παρότι η ερευνητική ομάδα δεν κατέληξε σε αιτιώδεις συνδέσεις, τα ευρήματα είναι σαφή πάραυτα: όσοι ανέφεραν τακτική σωματική δραστηριότητα τουλάχιστον τέσσερις ώρες εβδομαδιαίως, είχαν σημαντικά μικρότερες αιμορραγίες από εκείνους που ανέφεραν ότι παρέμεναν αδρανείς.
Τι δήλωσαν οι ειδικοί
«Διαπιστώσαμε ότι όσοι γυμνάζονταν με αυτή τη συχνότητα, είχαν, κατά μέσο όρο, όγκο αιμορραγίας κατά 50% μικρότερο κατά την άφιξή τους στο νοσοκομείο. Μια παρόμοια συσχέτιση έχει παρατηρηθεί στο παρελθόν σε μελέτες σε ζώα, αλλά καμία προηγούμενη μελέτη δεν το έχει καταδείξει σε ανθρώπους» επισημαίνει ο κύριος συγγραφέας της μελέτης, Adam Viktorisson, διδακτορικός φοιτητής κλινικής νευροεπιστήμης στην Ακαδημία Sahlgrenska του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ και γιατρός γενικής ιατρικής στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Sahlgrenska.
Τα πιο δραστήρια άτομα παρουσίασαν μειωμένη αιμορραγία τόσο στις βαθιές περιοχές του εγκεφάλου, οι οποίες συχνά συνδέονται με την υψηλή αρτηριακή πίεση, όσο και στις επιφανειακές περιοχές, οι οποίες συνδέονται με καταστάσεις που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η άνοια.
Όλοι όσοι εισέρχονται στο νοσοκομείο με υποψία ενδοεγκεφαλικής αιμορραγίας υποβάλλονται σε αξονική τομογραφία εγκεφάλου. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της αιμορραγίας, μπορεί να απαιτηθεί νευροχειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται μη χειρουργικές μέθοδοι και φάρμακα για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και την προώθηση της ανάρρωσης του ασθενούς.
«Σε περιπτώσεις εκτεταμένων ενδοεγκεφαλικών αιμορραγιών, υπάρχει κίνδυνος αυξημένης πίεσης εντός του κρανίου που θα μπορούσε δυνητικά να οδηγήσει σε θανατηφόρα αποτελέσματα» συμπληρώνει ο δρ Thomas Skoglund, αναπληρωτής καθηγητής νευροχειρουργικής στο Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ και νευροχειρουργός στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο και ένας από τους συν-συγγραφείς της μελέτης.
Τα πορίσματα της έρευνας κρίνονται σημαντικά καθώς ανοίγουν τον δρόμο για βαθύτερη και ενδελεχή διερεύνηση σχετικά με τις ενδοεγκεφαλικές αιμορραγίες και τη σωματική δραστηριότητα.
