Η ιδέα αυτής της πρωτότυπης μελέτης έγινε με αφορμή την πανδημία και «προέκυψε μετά από έναν χρόνο lockdown λόγω πανδημίας, κατά τη διάρκεια του οποίου όλοι περάσαμε άπειρες ώρες εγκλωβισμένοι στο σπίτι, γεγονός που συντέλεσε σε αύξηση του άγχους και της κατάθλιψης», σύμφωνα με την Morales-Bravo. Η Javiera Morales-Bravo, αρχιτέκτονας στο Πανεπιστήμιο της Χιλής, στο Σαντιάγκο και μιας εκ των συγγραφέων της μελέτης εξήγησε πως «θελήσαμε να μελετήσουμε τη σχέση φυσικού φωτισμού και συναισθηματικής ευημερίας».
Η μέθοδος με τις τρισδιάστατες προσομοιώσεις
Η Javiera Morales-Bravo και ο συνεργάτης της Pablo Navarrete-Hernandez, λέκτορας στο Τμήμα Αρχιτεκτονικής Τοπίου του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ της Αγγλίας, έκαναν ένα εικονικό πείραμα με τη χρήση 25 διαφορετικών τρισδιάστατων αρχιτεκτονικών προσομοιώσεων με σκοπό να μελετήσουν την επίπτωση του φυσικού φωτισμού του σπιτιού στην ψυχική διάθεση.
Κάθε προσομοίωση πρόσφερε έναν διαφορετικό οικιακό σχεδιασμό με διαφορετικές ποσότητες φυσικού φωτισμού στο σαλόνι, την κουζίνα, το μπάνιο και στην κρεβατοκάμαρα. Αυτό άλλαζε διαρκώς, ως προς τον αριθμό των παράθυρων, τον προσανατολισμό αλλά και το μέγεθος των σπιτιών. Στη συνέχεια 750 άτομα κλήθηκαν να δουν τις προσομοιώσεις σπιτιών με τυχαία σειρά, και εν συνεχεία να τις βαθμολογήσουν από το 1 έως το 10 (1=καμιά επίδραση του χώρου στο πόσο χαρούμενοι ή θλιμμένοι αισθάνονταν, 10=ο χώρος τους έκανε να νιώθουν εξαιρετικά χαρούμενους ή θλιμμένους).
Από την επεξεργασία των απαντήσεων των εθελοντών οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι σε ότι αφορούσε τον φυσικό φωτισμό ίσχυε το «όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο»! Αυτό σημαίνει πως όσο περισσότερο φυσικό φως μπαίνει σε ένα σπίτι, τόσο πιο ευτυχισμένος ένιωθε ο ένοικός του και η διάθεσή του/ της ήταν καλή το μεγαλύτερο διάστημα.
Συγκεκριμένα, οι συγγραφείς της μελέτης υπολόγισαν ότι στα σπίτια που τα παράθυρα κάλυπταν τουλάχιστον το 40% της επιφάνειας τους, είχαν την μεγαλύτερη επίδραση της αίσθηση της συναισθηματικής ευημερίας. Επίσης, η ωφέλιμη επίδραση του φυσικού φωτισμού ήταν ιδιαίτερα εμφανής στους νέους ανθρώπους, δηλαδή όσους ήταν κάτω των 30 ετών, και στις γυναίκες.
Πώς εξηγείται αυτό το συμπέρασμα;
Σύμφωνα με την Javiera Morales-Bravo θεωρητικά οι γυναίκες, σε ότι αφορά στην Χιλή όπου έγινε η μελέτη, έτειναν να περνάνε περισσότερο χρόνο στο σπίτι, όπως και τα άτομα νεαρής ηλικίας, καθιστώντας τις δύο αυτές ομάδες περισσότερο ευαίσθητες στις οποιοσδήποτε αλλαγές. Eκτός από τον φωτισμό, οι ερευνητές σημειώνουν πως και η επιφάνεια των τοίχων επιδρά στο πόσο χαρούμενοι ή θλιμμένοι νιώθουν οι ένοικοι ενός σπιτιού. Τι εννοούν; «Οι ανοιχτόχρωμοι τοίχοι βοηθούν στην καλύτερη διάχυση του ηλιακού φωτός ενός οι σκούροι τόνοι το απορροφούν. Άρα, το χρώμα που επιλέγουμε να βάψουμε τους τοίχους του σπιτιού μας επιδρά στην ποσότητα του φυσικού φωτός στο εσωτερικό της κατοικία, επιδρώντας καταλυτικά στα συναισθήματά μας», σύμφωνα με την Morales-Bravo.
