Ιατρικά Νέα
To άγχος αποτελεί σήμερα έναν παράγοντα που επηρεάζει αρνητικά κάθε πτυχή της υγείας μας, σωματικής και ψυχικής. Είναι γνωστό πως το άγχος θα έπρεπε να είναι απόν στην εγκυμοσύνη, προς…
Η υψηλή έντασης διαλειμματική προπόνηση ή αλλιώς ΗΙΙΤ (High Intensity Interval Training) είναι πια μια συχνή επιλογή για όσους αναζητούν μια δραστική λύση για την καύση λίπους και την αύξηση…
Tα προβλήματα μνήμης και η έκπτωση-εξασθένιση των γνωστικών λειτουργιών είναι γνώρισμα της προχωρημένης ηλικίας, αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης. Ωστόσο μερικοί άνθρωποι δεν ξεχνούν και τις παραμικρές λεπτομέρειες και το μυαλό…
Η χρόνια νεφρική νόσος είναι μια κατάσταση που απαιτεί διατροφικές αλλαγές σε όσους πάσχουν, κατόπιν συστάσεως των ειδικών και φυσικά ανά περίπτωση. Επιστημονικά στοιχεία, που δημοσιεύτηκαν στο Journal of Renal…
Η ανάπτυξη στην εφηβική ηλικία είναι πολύ σημαντική για την καλή υγεία των εφήβων αλλά και των μελλοντικών ενηλίκων. Η καλή διατροφή και ο επαρκής ύπνος αποτελούν το κλασικό δίπτυχο…
Η κατανάλωση του τσαγιού είναι μια καθημερινή συνήθεια με πολλά οφέλη για την υγεία μας, κάτι που επιβεβαιώνουν πολλές επιστημονικές μελέτες. Μια πρόασφατη κινέζικη έρευνα υποστηρίζει πως η συχνή κατανάλωση…
Η αντικατάσταση της ζάχαρης με γλυκαντικές ουσίες δεν είναι μια ασυνήθιστη πρακτική, ειδικά για όσους θέλουν να βγάλουν τη ζάχαρη από το διαιτολόγιό τους, χωρίς να στερούνται τις γλυκές γεύσεις.
O συνδυασμός γρίπης και κορονοϊού, που αναμένεται να πρωταγωνιστήσει τον χειμώνα, είναι ένα ιατρικό ζήτημα που οι ειδικοί ήδη έχουν λάβει υπ’όψιν. Μια ομάδα επιστημόνων δημιούργησε μια μάσκα που μπορεί…
Πρόσφατη μελέτη από την Ισπανία επικεντρώθηκε στη σημαντική σχέση του ύπνου με την ανάπτυξη στην εφηβική ηλικία και απέδειξε πως οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερες από οκτώ ώρες το βράδυ,…
H ευτυχία είναι ένα διαρκές ζητούμενο για όλους και σίγουρα το να νιώθουμε γεμάτοι και ικανοποιημένοι με τις επιλογές μας είναι μια κατάκτηση που επιθυμούμε σε κάθε δεκαετία της ζωής…
