Η μοναξιά αναδεικνύεται σε παγκόσμια απειλή υγείας και σχετίζεται ακόμα και με τον πρόωρο θάνατο!

Είναι η μοναξιά καταστρεπτική για τη υγεία μας; Πως επιδρά αυτό το συναίσθημα στο σώμα και στον οργανισμό των ανθρώπων που το βιώνουν;

Αμερικανοί επιστήμονες προειδοποιούν πως η μοναξιά μπορεί να αποδειχτεί πιο επικίνδυνη και από την παχυσαρκία και να βλάψει τη σωματική υγεία, με βάση στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο  πρόσφατο  125ο  Ετήσιο Συνέδριο της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρίας (American Psychological Association- «Loneliness: A Growing Public Health Threat»).

Μια σημαντική έρευνα, η οποία παρουσιάστηκε εκτενώς και αξιολόγησε αποτελέσματα 148 προηγούμενων ερευνών σε 300.00 άτομα, απέδειξε ότι η κοινωνική απομόνωση, η έλλειψη κοινωνικού περίγυρου  και η απουσία συντρόφου έχουν μετρήσιμες επιπτώσεις στην υγεία του ατόμου αλλά και πως όσοι διατηρούν υγιείς κοινωνικές σχέσεις κινδυνεύουν κατά 50% λιγότερο να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους δεν έχουν αναπτυγμένες κοινωνικές επαφές.

Μάλιστα τόνισαν πως η μοναξιά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας ακόμα και σε πρόωρο θάνατο, όπως ακριβώς το κάπνισμα ή η παχυσαρκία, και πως πλέον το πρόβλημα της μοναξιάς αφορά ένα μεγάλο μέρος του γενικού πληθυσμού σε όλον τον κόσμο.

Μια δεύτερη μελέτη η οποία περιλάμβανε τα αποτελέσματα 70 ερευνών  που αφορούν 3,4 εκ. ανθρώπους από την Βόρεια Αμερική, την Ασία, την Ευρώπη και την Αυστραλία μελέτησε τον ρόλο της μοναξιάς και της κοινωνικής απομόνωσης στην θνητότητα. Οι ερευνητές ανακάλυψαν πως όλοι οι παραπάνω παράμετροι είχαν σημαντικό αντίκτυπο στην πιθανότητα προώρου θανάτου και μάλιστα μπορούν να ξεπεράσουν σε επικινδυνότητα άλλους παράγοντες όπως η  επικίνδυνη παχυσαρκία.

Η δήλωση της ψυχολόγου Γουλιάνε Χολτ-Λούντσταντ, η οποία παρουσίασε τα αποτελέσματα των ερευνών στην Ουάσιγκτον, τόνισε ότι «από τις έρευνες προκύπτουν βάσιμα στοιχεία που υπογραμμίζουν τη σχέση κοινωνικών σχέσεων με την σωματική υγεία αλλά και τον πρόωρο θάνατο». Μάλιστα η ψυχολόγος δήλωσε απαισιόδοξη και τόνισε πως οι ΗΠΑ τα επόμενα χρόνια θα ζήσουν ένα «κύμα μοναξιάς» και τα στοιχεία το αποδεικνύουν ξεκάθαρα. Το 2010 σε παναμερικανική έρευνα το 35% όλων των ερωτηθέντων πάνω από 45 δήλωνε ότι αισθάνεται μοναξιά αλλά το 1990, το αντίστοιχο ποσοστό βρισκόταν μόλις στο 20%.

Η ερευνήτρια Άνε Μπέγκερ σημειώνει ότι «συνήθως τα άτομα χωρίς ουσιαστική επαφή με άλλους ανθρώπους έχουν τη συνήθεια να καπνίζουν πολύ, να μη τρέφονται σωστά και να  ασκούνται λιγότερο. Με τη μοναξιά συνδέονται επίσης ο καρκίνος του στήθους και καρδιοαγγειακά νοσήματα».

Το μείζον πρόβλημα  της μοναξιάς δεν είναι ζήτημα που αφορά μόνο τους ηλικιωμένους, όπως ίσως θα σκεφτόταν κάποιος. Στο Συνέδριο ανακοινώθηκε πως και νεότεροι άνθρωποι δηλώνουν πως νιώθουν και βιώνουν μοναξιά (ηλικίες μεταξύ 46 – 55), ακόμα και αυτοί που φαινομενικά χαρακτηρίζονται «πολύ νέοι» για να νιώθουν μόνοι τους (ηλικίες μεταξύ 26-35).

Μοιραστείτε το