Η έλλειψη επαρκούς και ποιοτικού ύπνου επηρεάζει σημαντικά τη λειτουργία του σώματος, από την λειτουργία των οργάνων έως και τις εγκεφαλικές λειτουργίες όπως η μνήμη και η συγκέντρωση. Όμως οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνία, διατρέχουν και αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό, σύμφωνα με τους ερευνητές Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Κίνας (China Medical University). Τα πορίσματα αυτά προέκυψαν από μετα-ανάλυση 15 μελετών σε ένα συνολικό δείγμα 160.867 ασθενών. Οι επιστήμονες βρήκαν ότι η αδυναμία κάποιου να κοιμηθεί όλη τη νύχτα, επομένως να προσφέρει στον οργανισμό του την απαραίτητη ξεκούραση και ανάπαυλα, δημιουργεί αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων και εγκεφαλικού κατά 27%, 11% και 18% αντίστοιχα.
Η εξήγηση για αυτήν την επικίνδυνη συσχέτιση δεν έχει πλήρως κατανοητή και οι έρευνες σίγουρα θα προχωρήσουν γα την διεξαγωγή πληρέστερων συμπερασμάτων. Πάντως με βάση υπάρχοντα στοιχεία, η αϋπνία αλλάζει το μεταβολισμό και τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος του οργανισμού, αυξάνοντας σε κάποιες περιπτώσει την πίεση του αίματος και τα επίπεδα των κυτοκινών που αυξάνουν τη φλεγμονή στο σώμα, παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για εκδήλωση καρδιαγγειακών νοσημάτων και εγκεφαλικού.
"Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την βιολογική επανόρθωση του οργανισμού μας, δεν είναι τυχαίο ότι ξοδεύουμε σε αυτόν το ένα τρίτο της ζωής μας. Όμως οι σύγχρονες απαιτήσεις, ειδικά στην εργασία, κάνουν ολοένα και περισσότερους ανθρώπους να διαμαρτύρονται για αϋπνία ή κακό ύπνο. Η έρευνα είναι σημαντική καθώς η σχέση μεταξύ της έλλειψης ύπνου και της καρδιαγγειακής νόσου ή του εγκεφαλικού, δεν είχε θεμελιωθεί μέχρι σήμερα” σημειώνει η επικεφαλής της μελέτης ,Δρ. Κιάο Χε.
Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα αϋπνίας για μεγάλο διάστημα θα πρέπει να αναζητήσετε θεραπεία προτού ωθήσετε άθελά σας τον οργανισμό σε ψυχική και σωματική εξάντληση, με καταστρεπτικά αποτελέσματα για την υγεία σας.
