Τα προειδοποιητικά σημάδια μιας τέτοιας κατάστασης και η έγκαιρη αναγνώρισή τους είναι ένας τρόπος ώστε κάθε εργαζόμενος να δράσει έγκαιρα και να προφυλάξει τη σωματική και ψυχική του υγεία.
Οι ψυχολόγοι εξηγούν ότι η τοξικότητα στον χώρο εργασίας συχνά αναπτύσσεται όταν οι προϊστάμενοι παρουσιάζουν ως κανονικότητα την υπερβολική εργασία και αγνοούν τα όρια των εργαζομένων, ενώ, αυτό συνδυάζεται και από εχθρική επικοινωνία, δίχως σεβασμό στην προσωπικότητα κάθε εργαζόμενου. Όταν παραβιάζονται τα όρια, ο εργαζόμενος αισθάνεται άγχος, αυξάνονται τα επίπεδα κορτιζόλης κι έτσι μεγαλώνει ο κίνδυνος νευρικότητας, προβλημάτων στον ύπνο, ακόμη και εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων ή άλλων παθήσεων.
Ακολουθούν 6 σημάδια τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος που δεν πρέπει να γνωρίζετε ώστε να τα αναγνωρίσετε έγκαιρα:
- Νιώθετε συνεχώς εξαντλημένοι, στρεσαρισμένοι και ανήσυχοι για την εργασία σας.
- Δεν βρίσκετε πλέον σκοπό ή ένα ισχυρό κίνητρο σε αυτό που κάνετε.
- Υποβόσκει ένα αίσθημα φόβου, ενοχοποίησης ή κριτικής.
- Δεν υπάρχει σεβασμός στα προσωπικά όρια του εργαζόμενου.
- Νιώθετε ότι σας υποτιμούν ή ότι δεν σας υπολογίζουν στον χώρο εργασίας.
- Συνεχής εναλλαγή προσωπικού και προσθαφαιρέσεις στο έμψυχο δυναμικό που δεν δημιουργούν ένα αρμονικό κλίμα στην καθημερινότητα.
