Μάλιστα οι ερευνητές ισχυρίζονται πως σε κάποιες περιπτώσεις, η μέθοδος μπορεί να είναι μια αποτελεσματική αρχική παρέμβαση για τους διαβητικούς αντί της φαρμακευτικής αγωγής.
Η ταυτότητα της έρευνας
Οι ερευνητές μελέτησαν 400 ενήλικες Κινέζους, οι οποίοι είτε λάμβαναν αντιδιαβητικά φάρμακα (μετφορμίνη ή εμπαγλιφλοζίνη) είτε ακολουθούσαν ένα πρόγραμμα διαλειμματικής νηστείας 5:2, δηλαδή νήστευαν για δύο μη συνεχόμενες ημέρες της εβδομάδας και τις υπόλοιπες πέντε έτρωγαν κανονικό πρωινό και μεσημεριανό γεύμα και ένα υποκατάστατο γεύματος για δείπνο. Μετά από παρακολούθηση 16 εβδομάδων, οι συμμετέχοντες που υιοθέτησαν τη δίαιτα 5:2 είδαν μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα τους κατά 1,9%, σε σύγκριση με 0,3% και 0,4% μεταξύ εκείνων που έλαβαν τα φάρμακα.
Επιπλέον, το 80% των ατόμων που έκαναν δίαιτα 5:2 είχαν επίπεδα σακχάρου στο αίμα που τους έθεταν σε ύφεση του διαβήτη, δηλαδή τα επίπεδά τους επέστρεψαν σε ένα εύρος χωρίς διαβήτη, χωρίς την ανάγκη φαρμακευτικής αγωγής, σύμφωνα με τα πρότυπα διεθνούς ομάδας εμπειρογνωμόνων.
Τα ευρήματα, υποδηλώνουν ότι οι παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές από τα φάρμακα για τα υπέρβαρα άτομα με πρόσφατα διαγνωσμένο διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τους ερευνητές από εννέα κινεζικά ιατρικά κέντρα.
Η δοκιμή χρηματοδοτήθηκε από την Beijing Metabolic Control Technology Co Ltd., η οποία κατασκευάζει το υποκατάστατο γεύματος χαμηλών θερμίδων που χρησιμοποιήθηκε στη μελέτη, αν και οι ερευνητές δήλωσαν ότι δεν είχε καμία επίπτωση στα αποτελέσματα. Τόνισαν πάντως πως απαιτείται περισσότερη έρευνα για να μάθουν αν ήταν η απώλεια βάρους ή η ίδια η προσέγγιση της νηστείας 5:2 που βελτίωσε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και ποια είναι τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα των παρεμβάσεων στον τρόπο ζωής για τη διαχείριση του διαβήτη.
Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «JAMA Network Open».
