H μουσική έχει πολλά οφέλη για την ψυχική μας υγεία πέρα από ένα μέσο για ψυχαγωγία και διασκέδαση. Μια νέα μελέτη που υπογράφουν ειδικοί του Πανεπιστημίου του Έξετερ, αποκαλύπτει τον ευεργετικό ρόλο της μουσικής και για την υγεία του εγκεφάλου μας όσο μεγαλώνουμε, με τη σημαντική προϋπόθεση πως η μουσική είχε παίξει κεντρικό ρόλο καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωή μας.
Οι ερευνητές εξέτασαν στοιχεία για περισσότερους από 1.000 ενήλικες άνω των 40 ετών προκειμένου να εξετάσουν την επίδραση που έχει στην υγεία του εγκεφάλου το να παίζεις ένα μουσικό όργανο ή να τραγουδάς σε μια χορωδία. Η ερευνητική ομάδα εξέτασε τη μουσική εμπειρία των συμμετεχόντων και την έκθεση στη μουσική καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους, παράλληλα με τα αποτελέσματα των γνωστικών δοκιμών, προκειμένου να διαπιστώσει αν η ενασχόληση με τη μουσική βοηθά στην καλή υγεία του εγκεφάλου σε εγρήγορση στην πορεία του χρόνου.
Η ταυτότητα της έρευνας και της συμπεράσματα
Τα ευρήματα δείχνουν ότι η ενασχόληση με ένα μουσικό όργανο, συνδέεται με τη βελτίωση της μνήμης και της ικανότητας επίλυσης σύνθετων εργασιών, γνωστή ως εκτελεστική λειτουργία. Μάλιστα τα αποτελέσματα αφορούσαν περισσότερο όσους έπαιζαν πιάνο. Μάλιστα, όσοι συνέχιζαν να παίζουν σε μεγαλύτερη ηλικία είχαν ακόμα μεγαλύτερο όφελος. Η έρευνα δείχνει ότι και το τραγούδι συνδέεται με την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου, αν και αυτό μπορεί να οφείλεται και στους κοινωνικούς παράγοντες της συμμετοχής σε χορωδία ή ομάδα.
«Αν και χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να διερευνηθεί αυτή η σχέση, τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η προώθηση της μουσικής εκπαίδευσης θα αποτελούσε πολύτιμο μέρος των πρωτοβουλιών δημόσιας υγείας για την ανάδειξη ενός προστατευτικού τρόπου ζωής για την υγεία του εγκεφάλου, όπως και η ενθάρρυνση των ηλικιωμένων να επιστρέψουν στη μουσική σε μεγαλύτερη ηλικία», επισημαίνει η Αν Κορμπέτ, καθηγήτρια Έρευνας για την Άνοια στο Πανεπιστήμιο του Έξετερ.
Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «International Journal of Geriatric Psychiatry».
