«Οι καπνιστές αναπτύσσουν μια φυσιολογική εξάρτηση από τη νικοτίνη και χρειάζονται κάτι παραπάνω από τη δύναμη της θέλησης για να καταφέρουν να σταματήσουν το τσιγάρο», επισημαίνει σχετικά ο Δρ. Danish Ahmad, πνευμονολόγος από το Ιατρικό Κέντρο Milton S. Hershey του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια.
Σύμφωνα με στοιχεία από την American Cancer Society, οι καπνιστές συνήθως προσπαθούν να σταματήσουν το κάπνισμα περίπου 8-10 φορές, πριν τελικά το πετύχουν. Μπορεί να ακούγεται λίγο απογοητευτικό ωστόσο το αποτέλεσμα είναι αυτό που μετράει. Σύμφωνα με την Diane Schmeck, πιστοποιημένη θεραπεύτρια για τη διακοπή του καπνίσματος από το ίδιο Πανεπιστήμιο, «όσες περισσότερες φορές προσπαθούν οι άνθρωποι να σταματήσουν το κάπνισμα, τόσο πιο επιτυχημένη θα είναι η επόμενη φορά».
Τα ίδια στοιχεία αποδεικνύουν πως οι καπνιστές θέλουν να απαλλαγούν από τη βλαβερή συνήθεια, όχι μόνο για να αποφύγουν τον κίνδυνο καρκίνου πνεύμονα ή των καρδιαγγειακών νοσημάτων αλλά και για άλλους σοβαρούς λόγους υγείας. Ενδεικτικά, το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει και καρκίνο του οισοφάγου, του παγκρέατος και του στομάχου, αλλά και αναπνευστικά προβλήματα που μπορούν δυνητικά να οδηγήσουν στο εμφύσημα.
«Το κάπνισμα επηρεάζει τα μικρά αιμοφόρα αγγεία του σώματος, πράγμα που σημαίνει χειρότερη κυκλοφορία στα άκρα ή μεγαλύτερο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες», προσθέτει η Δρ. Schmeck.
Πώς τελικά κόβεται το κάπνισμα;
Oι ειδικοί θεωρούν πως η διακοπή μπορεί να βοηθηθεί από τις φαρμακευτικές ουσίες που αντικαθιστούν προσωρινά τη νικοτίνη στο σώμα του καπνιστή. Το φάρμακο που συνταγογραφείται συχνότερα σε τέτοιες περιπτώσεις περιέχει τη δραστική ουσία βαρενικλίνη.
Τα αποτελέσματα έδειξαν πως οι καπνιστές έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να σταματήσουν το κάπνισμα μέσω προγραμμάτων προσωπικής συμβουλευτικής, ομαδικής υποστήριξης και φαρμακευτικής αγωγής και για αυτό η θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης είναι ψηλά στα μέτρα αντιμετώπισης που συστήνουν σήμερα οι γιατροί.
