Αυτό που ίσως δεν γνωρίζατε μέχρι σήμερα για τις ημικρανίες είναι πως υπάρχει και η πιθανότητα της λεγόμενης «αθόρυβης» ημικρανίας, η οποία δεν προκαλεί πόνο αλλά μια σειρά από άλλες ενοχλήσεις.
Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα;
Πρόκειται για μια "αθόρυβη" ημικρανία, τα συμπτώματα της οποίας μπορεί να διαφέρουν σε καθεμιά από τις φάσεις του επεισοδίου. Αυτό σημαίνει πως ο πάσχων μπορει να εκδηλώσει μια πρόδρομη φάση, πριν από την κύρια ημικρανία. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που μαρτυρούν μια τέτοια κατάσταση είναι:
- καταθλιπτική διάθεση
- έλλειψη συγκέντρωσης και νευρικότητα
- διαταραχή της ομιλίας και της ικανότητας ανάγνωσης
- κόπωση και επαναλαμβανόμενο χασμουρητό
- μυϊκή δυσκαμψία
- διαταραχές στον ύπνο
- επιτακτική ούρηση
- ναυτία
- ευαισθησία στους ήχους και στο δυνατό φως
Οι ειδικοί αναφέρουν επίσης πως ένα ποσοστό της τάξης του 20-25% των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται από ημικρανίες, εκδηλώνουν επίσης αύρα μεταξύ της πρώτης φάσης και της κύριας φάσης της ημικρανίας. Η αύρα χαρακτηρίζεται από κάποια νευρολογικά συμπτώματα που συνήθως προηγούνται του πόνου. Τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι οι φωτεινές γραμμές στο οπτικό πεδίο ή τα θαμπά τμήματα. Η αύρα μπορεί να εκδηλωθεί σταδιακά και να διαρκέσει ακόμα και μια ώρα, πριν να ξεκινήσει η κύρια φάση της ημικρανίας.
Γενικά η αύρα που εκδηλώνεται στην περίπτωση της «αθόρυβης» ημικρανίας παρουσιάζεται με μούδιασμα και μυρμήγκιασμα σε διάφορα μέρη του σώματος και διαταραχές της όρασης (π.χ. «μυγάκια», φωταψίες).Καλό είναι να γνωρίζετε πως η κλασική ημικρανία μπορεί να διαρκέσει λίγες ώρες έως και 72 ώρες. Στην «αθόρυβη» ημικρανία, ο πόνος δίνει τη θέση του σε ένα σύνολο άλλων συμπτωμάτων και ενοχλήσεων, που τυπικά περιλαμβάνει:
- κρίση άγχους ή καταθλιπτική διάθεση
- ζαλάδα και αίσθηση ναυτίας
- δυσκολίες στον ύπνο
- ρινική συμφόρηση
- πόνο και δυσκαμψία στον αυχένα
- ευαισθησία στο φως, στις μυρωδιές και στους ήχους
- τάση για εμετό
Αμέσως μετά την κύρια φάση της ημικρανίας, υπάρχει περίπτωση να εκδηλωθεί και τη τελική φάση, δηλ. η φάση της αποδρομής που διαρκεί 24 έως 48 ώρες. Η φάση αυτή αναγνωρίζεται από πόνους στο σώμα, δυσκολία στην συγκέντρωση, κακή διάθεση και κόπωση.
Πώς αντιμετωπίζεται η κατάσταση;
Οι ειδικοί συστήνουν σε όσους πάσχουν να λάβουν μια σειρά μέτρων για την αντιμετώπιση της κατάστασης, όπως ο επαρκής ύπνος, οι τεχνικές χαλάρωσης (π.χ. γιόγκα), η σωματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή. Η λήψη αναλγητικών θα πρέπει να γίνεται με μέτρο ενώ μια επίσκεψη στον γιατρό για ένα εξατομικευμένο πλάνο πρόληψης και αντιμετώπισης της ημικρανίας σίγουρα είναι η πιο ενδεδειγμένη λύση.
