Ο στόχος της ακριβέστερης καταγραφής του λίπους είναι φυσικά η καλύτερη αξιολόγηση της παχυσαρκίας και των κινδύνων για τη δημόσια υγεία.
«Θέλαμε να αναπτύξουμε μια πιο αξιόπιστη, απλή και οικονομική μέθοδο αξιολόγησης του ποσοστού λίπους στο σώμα που να μην απαιτεί τη χρήση ειδικού εξοπλισμού» εξηγεί ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας Δρ Οράιζον Γούλκοτ από το Ιατρικό Κέντρο Cedars-Sinai στην Καλιφόρνια.
Αυτό που επισημαίνουν οι ειδικοί είναι το γεγονός πως, αν και ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) χρησιμοποιείται δεκαετίες για την αξιολόγηση του σωματικού βάρους, πολλοί ειδικοί θεωρούν πως είναι αναξιόπιστος καθώς δεν κάνει τη διάκριση μεταξύ οστικής, μυϊκής και λιπώδους μάζας.
Ο νέος δείκτης, ο οποίος ονομάζεται Δείκτης Σχετικής Λιπώδους Μάζας (Relative Fat Mass index, RFM), υπολογίζεται με βάση το ύψος και την περίμετρο της μέσης. Προκειμένου να καταλήξουν σε ένα συμπέρασμα, οι ερευνητές μελέτησαν περισσότερους από 300 διαφορετικούς δείκτες υπολογισμού του σωματικού λίπους, χρησιμοποιώντας μια βάση δεδομένων για 12.000 ενήλικες που συμμετείχαν σε έρευνα του αμερικανικού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Σε δεύτερη φάση, υπολόγισαν τη σχετική λιπώδη μάζα 3.500 ανθρώπων και συνέκριναν τα αποτελέσματά τους με αυτά της εξέτασης DXA, η οποία θεωρείται μία από τις πιο αξιόπιστες για τη μέτρηση του σωματικού λίπους, καθώς και της οστικής και μυϊκής μάζας.
Από την επεξεργασία των δεδομένων, κατέληξαν στο γεγονός πως τα αποτελέσματα του RFM είναι πιο κοντά σε αυτά της εξέτασης DXA, σύμφωνα με την επιθεώρηση Scientific Reports. «Τα αποτελέσματά μας επιβεβαιώνουν την αξία του νέου δείκτη σε ένα μεγάλο δείγμα ανθρώπων: Η Σχετική Λιπώδης Μάζα υπολογίζει με μεγαλύτερη ακρίβεια το ποσοστό λίπους συγκριτικά με πολλούς άλλους δείκτες που χρησιμοποιούνται στον χώρο της Ιατρικής, συμπεριλαμβανομένου του ΔΜΣ» αναφέρει ο Δρ Γούλκοτ.
Ο νέος τρόπος υπολογισμού
Σύμφωνα με τον RFM χρειάζονται μόνο δύο απλές μετρήσεις: το ύψος και η περίμετρος της μέσης. Η μέτρηση της μέσης πραγματοποιείται με μεζούρα που πρέπει να τοποθετηθεί ακριβώς επάνω στα οστά το ισχίου και γύρω από το σώμα. Ο τύπος υπολογισμού του RFM για καθένα από τα δύο φύλα έχει ως εξής:
Άντρες: 64 - (20 x ύψος/περίμετρος μέσης) = RFM
Γυναίκες: 76 - (20 x ύψος/περίμετρος μέσης) = RFM
Για να καθοριστεί το ακριβές εύρος τιμών του χαμηλού, φυσιολογικού και υψηλού RFM, ο Δρ. Γούλκοτ τονίζει πως θα χρειαστούν και άλλες μετρήσεις, ώστε να μπορούν να υπολογίσουν όλοι το βάρος τους , όπως συμβαίνει σήμερα με τον ΔΜΣ.
