Επιστημονικά στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό «Journal of Gerontology: Medical Sciences» τονίζουν πως το παρατεταμένο «καθισιό» μπροστά στην τηλεόραση, σε συνδυασμό με χαμηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, μπορεί να δημιουργήσει και να αυξήσει σημαντικά τις κινητικές δυσκολίες σε ηλικιωμένα άτομα.
Για τους σκοπούς της συγκεκριμένης μελέτης, η ερευνητική ομάδα ξεκίνησε χρησιμοποιώντας δεδομένα για το χρόνο τηλεθέασης και τις συνήθειες σωματικής δραστηριότητας από σχεδόν 340.000 άνδρες και 226.000 γυναίκες, ηλικίας 50-71 ετών. Την μεγάλη αυτή ομάδα την παρακολούθησαν για μια δεκαετία και παρατήρησαν πως μέσα σε αυτά τα δέκα χρόνια, 1 στους 3 συμμετέχοντες ανέπτυξε κάποιας μορφής κινητική δυσκολία, π.χ. αδυναμία βάδισης.
Εξετάζοντας σε βάθος την πληθώρα των δεδομένων που πρόκυψαν, οι ερευνητές κατέληξαν πως όσοι εθελοντές παρακολουθούσαν τηλεόραση για 5 ή περισσότερες ώρες την ημέρα, είχαν 65% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν δυσκολίες στο περπάτημα, συγκριτικά με όσους αφιέρωναν λιγότερο από 2 ώρες σε παρακολούθηση τηλεόρασης.
Επιπλέον, ο παρατεταμένος χρόνος μπροστά στην τηλεόραση, σε συνδυασμό με λιγότερες από 3 ώρες σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα, φάνηκε να είναι ο χειρότερος συνδυασμός καθώς αποτέλεσε βασικό παράγοντα εμφάνισης κινητικών δυσκολιών.
Οι ερευνητές έκλεισαν την έρευνά τους επισημαίνοντας πως η παρατεταμένη καθιστική ζωή και η συνήθεια να «βυθίζεται» κάποιος μπροστά την τηλεόραση είναι ό,τι χειρότερο για τη υγεία των ηλικιωμένων ατόμων. Η ήπια άσκηση χαρίζει υγεία και ευεξία ενώ είναι και ένας ωφέλιμος τρόπος για καλή ψυχολογία και κοινωνικοποίηση.
