Αν όμως ο οργανισμός μας παράγει συνεχώς κυτταροκίνες, γιατί είμαστε μόνιμα αγχωμένοι, τότε δημιουργείται κίνδυνος φλεγμονής και ελλοχεύει ο κίνδυνος εκδηλώσεως σοβαρών νοσημάτων, όπως οι καρδιοπάθειες.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κόβεντρι, στην Αγγλία μελέτησαν την σχέση άγχους με την εγκεφαλική λειτουργία και κατέληξαν πως ορισμένες τεχνικές που αποδεδειγμένα χαλαρώνουν το σώμα και το πνεύμα, όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα και το τάι τσι, μπορεί να αντιστρέψουν τις μοριακές βλάβες του στρες στο DNA. Ο λόγος; H μειωμένη παραγωγή ενός μορίου που λέγεται πυρηνικός παράγων κάππα-Β και ρυθμίζει την έκφραση των γονιδίων.
H μελέτη και τα συμπεράσματα
Η νέα μελέτη είναι στην ουσία μια μετα-μελέτη, η οποία βασίστηκε σε στοιχεία 18 προγενέστερων, στις οποίες είχαν συμμετάσχει 846 εθελοντές που είχαν περάσει από αναλυτικές γενετικές εξετάσεις. Τα στοιχεία που επεξεργάστηκαν οι μελετητές αποκάλυψαν πως η ενασχόληση με προαναφερθείσες τεχνικές χαλάρωσης, έχει σημαντικό αντίκτυπο και πυροδοτεί αλλαγές που προκαλούνται σε μοριακό επίπεδο, δρώντας προστατευτικά απέναντι σε πολλές και σοβαρές ασθένειες. Οι τεχνικές αυτές άλλωστε είναι γνωστές για τα ευεργετικά τους οφέλη εδώ και αιώνες και εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο τις προτιμούν για υγιές σώμα και πνεύμα.
«Αυτό που ενδεχομένως δεν γνωρίζουν όσοι επιλέγουν αυτές τις μεθόδους είναι πως αρχίζουν σε μοριακό επίπεδο και ότι μπορεί να αλλάξουν προς το καλύτερο τον τρόπο λειτουργίας του γενετικού κώδικα, δηλαδή του DNA τους», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Ιβάνα Μπούριτς.
Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Frontiers in Immunology.
