Μάλιστα, ο κίνδυνος μυωπίας διπλασιάζεται για τα άτομα που περνούν τέσσερις ή περισσότερες ώρες στις οθόνες καθημερινά, σύμφωνα με τα αποτελέσματα. Η ανασκόπηση υποδεικνύει ως «πιθανό όριο ασφαλείας» τη χρήση οθονών για λιγότερο από μία ώρα την ημέρα.
«Ο κίνδυνος μυωπίας αυξήθηκε σημαντικά για τη χρήση οθονών από 1 έως 4 ώρες και στη συνέχεια αυξήθηκε σταδιακά», αναφέρουν οι ερευνητές στο Κολέγιο Ιατρικής του Εθνικού Πανεπιστημίου της Σεούλ στη Νότια Κορέα.
Η μυωπία αφορά πια δισεκατομμύρια ανθρώπους κάθε ηλικίας
Υπολογίζεται πως μέχρι το 2050, σχεδόν το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού αναμένεται να έχει μυωπία.
«Η προβλεπόμενη αύξηση των κρουσμάτων μυωπίας πιθανόν να τροφοδοτείται από περιβαλλοντικούς παράγοντες που επικρατούν στις αστικοποιημένες κοινωνίες, με κύριους συντελεστές τις αυξημένες δραστηριότητες που αφορούν την κοντινή όραση και τον μειωμένο χρόνο στην ύπαιθρο», έγραψαν οι ερευνητές.
Τα smartphones, τα tablets και τα εξελιγμένα παιχνίδια στον υπολογιστή έχουν εισαγάγει νέες μορφές δραστηριότητας και αλλάζουν τις συνήθειες. «Καθώς τα παιδιά χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο τις έξυπνες συσκευές σε μικρότερες ηλικίες και περνούν περισσότερο χρόνο σε ψηφιακές οθόνες, υπάρχει επείγουσα ανάγκη να κατανοήσουμε καλύτερα τη συσχέτιση του χρόνου χρήσης ψηφιακών οθονών με τη μυωπία», δήλωσαν οι ερευνητές.
Η ταυτότητα της μελέτης
Οι ερευνητές συγκέντρωσαν δεδομένα από 45 προηγούμενες μελέτες που αφορούσαν περισσότερα από 335.000 άτομα. Τα δεδομένα έδειξαν ότι όσο περισσότερο χρόνο αφιέρωναν οι άνθρωποι στις οθόνες, τόσο μεγαλύτερος ήταν ο κίνδυνος να εμφανίσουν μυωπία. Επισήμαναν μάλιστα πως ο κίνδυνος είναι ανεξάρτητος από άλλες δραστηριότητες που έχουν ως προαπαιτούμενο την κοντινή όραση, όπως το διάβασμα ή το γράψιμο, σύμφωνα με τους ερευνητές.
«Είναι επίσης πιθανό η χρήση ψηφιακών οθονών και άλλες εργασίες κοντινής όρασης να συμβάλλουν συλλογικά στον κίνδυνο μυωπίας, επηρεάζοντας ενδεχομένως τη συνολική τάση δόσης-απόκρισης», δήλωσαν οι ερευνητές.
«Μια πιο αποτελεσματική προσέγγιση για τον μετριασμό του κινδύνου μυωπίας θα περιελάμβανε την ελαχιστοποίηση των συνολικών δραστηριοτήτων κοντινής εργασίας με ταυτόχρονη προώθηση του αυξημένου χρόνου παραμονής στην ύπαιθρο» καταλήγουν οι ειδικοί.
Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση JAMA Network Open.
