Ερευνητικά δεδομένα απέδειξαν πως η κατάλληλη ποσότητα βιταμίνης D καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της άνοιας. Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζονται ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Calgary στον Καναδά και το Πανεπιστήμιο Exeter στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Τα στοιχεία της έρευνας και τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξαν οι ειδικοί
Οι ερευνητές ανέλυσαν τον συσχετισμό ανάμεσα στη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D και άνοιας μεταξύ 12.388 ατόμων που συμμετείχαν στο Εθνικό Κέντρο Συντονισμού Αλτσχάιμερ των ΗΠΑ.Ο μέσος όρος των συμμετεχόντων ήταν 71 έτη και στην έναρξη της έρευνας δεν είχαν άνοια. Το 37% (4.637) ανέφεραν ότι έπαιρναν συμπληρώματα βιταμίνης D.
Η ανάλυση των δεδομένων έδειξε πως η λήψη βιταμίνης D παρουσίαζε συσχέτιση με την απουσία άνοιας από τη ζωή των συμμετεχόντων για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Παρατηρήθηκαν 40% λιγότερες διαγνώσεις άνοιας στην ομάδα που έπαιρνε συμπληρώματα βιταμίνης D. Σε ολόκληρο το δείγμα που αναλύθηκε, συνολικά 2.696 συμμετέχοντες εμφάνισαν άνοια σε βάθος χρόνου μιας δεκαετίας όταν δηλαδή οι συμμετέχοντες ήταν κοντά στα 80 έτη κατά μέσο όρο. Μεταξύ αυτής της ομάδας, 2.017 (75%) δεν λάμβαναν βιταμίνη D, ενώ 679 (25%) είχαν ελάχιστη έκθεση σε αυτή τη βιταμίνη.
Τα ειδικά σημεία ενδιαφέροντος
Το ενδιαφέρον των ερευνητών συγκέντρωσε το γεγονός πως η δράση της βιταμίνης D ήταν μεγαλύτερη στις γυναίκες, καθώς και σε όσους είχαν φυσιολογική αντιληπτική ικανότητα σε αντίθεση με όσους ανέφεραν συμπτώματα ήπιας γνωστικής διαταραχής. Επίσης η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D ήταν πιο δραστική σε όσους δεν έφεραν το ένοχο για τη νόσο Αλτσχάιμερ γονίδιο APOEe4.
Η δράση της βιταμίνης D στην εγκεφαλική λειτουργία και πιο συγκεκριμένα στη μείωση του κινδύνου άνοιας δεν είναι ένα νέο στοιχείο για τους ερευνητές αλλά τώρα θέλησαν να επικεντρωθούν ειδικά στο ρόλο των συμπληρωμάτων της βιταμίνης σε σχέση με την άνοια, εξήγησε ο επικεφαλής ερευνητής καθηγητής Zahinoor Ismail.
Άλλες προγενέστερες έρευνες είχαν αποδείξει πως τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας και πως η βιταμίνη D λειτουργεί ως «καθαριστής» των πλακών αμυλοειδούς στον εγκέφαλο. Η συσσώρευση αυτής της πρωτεΐνης είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα της έναρξης της νόσου Αλτσχάιμερ.
Οι ειδικοί τονίζουν πως τα αρχικά συμπεράσματά τους χρήζουν και περαιτέρω αξιολόγησης και βαθύτερης μελέτης και σε καμία περίπτωση η έρευνά τους δεν είναι ένα «κάλεσμα» για κατανάλωση συμπληρωμάτων χωρίς ιατρική καθοδήγηση.
