Πώς προέκυψε αυτό το συμπέρασμα;
H ερευνητική ομάδα των δυο Πανεπιστημίων πραγματοποίησαν μια τυχαιοποιημένη και ελεγχόμενη κλινική μελέτη 107 ατόμων με ήπια γνωστική εξασθένηση με μέση ηλικία 71 ετών. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: η μία συμπλήρωνε σταυρόλεξα και η άλλη έπαιζε βιντεοπαιχνίδια συστηματικά επί 12 εβδομάδες και πιο περιστασιακά για άλλες 78 εβδομάδες.
Μετά το πείραμα διενέργησαν εξετάσεις που έδειξαν πως η ομάδα του σταυρόλεξου είχε καλύτερες γνωστικές και μνημονικές επιδόσεις, τόσο μετά από 12 όσο και μετά από 78 εβδομάδες. Επιπλέον, η μαγνητική απεικονιστική εξέταση του εγκεφάλου τους έδειξε μικρότερη συρρίκνωση κατά μέσο όρο σε όσους έλυναν σταυρόλεξα. Το γενικότερο συμπέρασμα έδειξε πως τα μέλη της «ομάδας του σταυρόλεξου» είχαν καλύτερη απόδοση σε καθημερινές λειτουργίες, σε σχέση με τις άλλες ομάδες.
Τα σχόλια των ερευνητών
«Είναι η πρώτη μελέτη που επιβεβαιώνει τόσο τα βραχυπρόθεσμα όσο και τα πιο μακροπρόθεσμα οφέλη των σταυρόλεξων σε σύγκριση με κάποια άλλη παρέμβαση. Τα ευρήματα είναι σημαντικά λαμβανομένης υπόψη της δυσκολίας να υπάρξει βελτίωση μέσω παρεμβάσεων στις περιπτώσεις ήπιας γνωστικής διαταραχής», δήλωσε ο δρ Ντεβανάντ, ο επικεφαλής της μελέτης, Καθηγητής ψυχιατρικής.
Οι ερευνητές πάντως τόνισαν πως για τη διεξαγωγή πιο εμπεριστατωμένων αποτελεσμάτων είναι ανάγκη επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα μέσω μιας μεγαλύτερης έρευνας, με τη συμπερίληψη μιας ομάδας ελέγχου που δεν θα κάνει καμία γνωστική εξάσκηση.
Οι ερευνητές προχώρησαν στη σχετική ακαδημαϊκή δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «NEJM Evicence».
