Ιατρικά Νέα
Aν ακολουθείτε αερόβια προπόνηση, καλό είναι να γνωρίζετε πως η κατανάλωση καφεΐνης (περίπου 3 mg / kg) μισή ώρα πριν από τη γυμναστική, αυξάνει σημαντικά τον ρυθμό καύσης λίπους.
Η απώλεια δοντιών είναι μια κατάσταση που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή (και) για λόγους πέρα από την καλή στοματική υγιεινή. Σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες, κάθε πρόσθετο χαμένο δόντι αυξάνει περισσότερο τον…
Γιατροί και μηχανικοί ανέπτυξαν μια μικροσκοπική συσκευή -με πλάτος ανθρώπινης τρίχας- που μπορεί να εμφυτευθεί στη σπονδυλική στήλη και βοηθά στη θεραπεία χρόνιων πόνων.
Το tai chi κερδίζει ολοένα και περισσότερους φανατικούς φίλους, οι οποίοι ανακαλύπτουν κάτι περισσότερο από μια παραδοσιακή πρακτική άσκηση ήπιας έντασης.
Πολλές είναι οι συζητήσεις που προέρχονται από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ σχετικά με μια ενδεχόμενη τρίτη δόση εμβολίου κατά της COVID-19. Ποια είναι η, μέχρι τώρα,…
To κάπνισμα και η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι βασικοί παράγοντες που επιβαρύνουν τη λειτουργία των πνευμόνων καθημερινά, γεγονός που πρέπει να λάβετε υπ’όψιν, ειδικά αν είστε καπνιστές. Οι βλαβερές ουσίες του…
Η κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με πολλά προβλήματα υγείας ενώ συνδέεται και με την εμφάνιση καρκίνου. Τα νούμερα είναι κάτι παραπάνω από ανησυχητικά καθώς η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών συνδέθηκε με 740.000…
Φαίνεται πως η ώρα που ξεκινάμε να τρώμε, σχετίζεται με την ινσουλινοαντίσταση, άρα και με τον κίνδυνο για σακχαρώδη διαβήτη.
Tα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα στη διατροφή μας και βοηθούν σημαντικά τις νοητικές μας λειτουργίες. Η συγκεκριμένη κατηγορία θρεπτικών συστατικών φαίνεται πως συνεισφέρει και την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων και…
Είναι γνωστό και εμπειρικά αποδεδειγμένο πως η καλή ψυχολογία και η αισιοδοξία μπορεί να μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε δυσκολίες και να αντιμετωπίσουμε τη ζωή πιο δυναμικά, όσο δύσκολες και αν…
