Αναγνωρίστε χαρακτηριστικά σημάδια της ασθένειας που εμφανίζονται στο σώμα και αν επιμένουν, καλό θα είναι να διερευνηθούν περισσότερο.
Προβλήματα στον ύπνο
Η κατάθλιψη επηρεάζει το σώμα και να προκαλέσει προβλήματα ύπνου. Η δυσκολία στο να αποκοιμηθεί κανείς, ή/και ο "ανήσυχος" ύπνος είναι συχνά συμπτώματα. Από την άλλη πλευρά, μερικοί άνθρωποι μπορεί να φτάσουν στο άλλο άκρο και να κοιμούνται πάρα πολλές ώρες την ημέρα.
Πόνος στο στήθος
Οι πόνοι στο στήθος μπορεί να σχετίζονται με θέματα της καρδιάς ή των πνευμόνων, όμως δεν αποκλείεται να είναι συμπτώματα της κατάθλιψης. Αυτή η ψυχική κατάσταση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων ενώ έχει παρατηρηθεί πως οι άνθρωποι που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή είναι πιο πιθανό να είναι καταθλιπτικοί.
Μυϊκοί πόνοι και πόνοι στις αρθρώσεις
Ο πόνος και η κατάθλιψη δυστυχώς έχουν στενή σχέση καθώς, όταν κάποιος ταλαιπωρείται από έναν χρόνιο πόνο, μπορεί να πάθει κατάθλιψη αλλά και η ψυχική ασθένεια η ίδια μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, επειδή οι δύο παθήσεις “μοιράζονται” τους χημικούς αγγελιοφόρους που μεταφέρουν σήματα στον εγκέφαλο. Οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη είναι τρεις φορές περισσότερες πιθανό να αναπτύξουν χρόνιο πόνο.
Αίσθημα κόπωσης και εξάντλησης
Το συνεχές αίσθημα κόπωσης και έλλειψης ενέργειας μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι έχετε κατάθλιψη. Σύμφωνα με μια μεγάλη έρευνα, οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη είναι περισσότερο από τέσσερις φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν ανεξήγητη κόπωση, ενώ τα άτομα με κόπωση είναι σχεδόν τρεις φορές πιο πιθανό να γίνουν καταθλιπτικά.
Προβλήματα στην πέψη
Συμπτώματα όπως στομαχόπονοι ή ναυτία είναι συχνά σε ανθρώπους που είναι μόνιμα στρεσαρισμένοι ή ανήσυχοι ενώ η κατάθλιψη μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα όπως ναυτία, δυσπεψία, διάρροια, ή δυσκοιλιότητα.
Σεξουαλικά προβλήματα
Συνήθως οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη έχουν απωλέσει την σεξουαλική τους επιθυμία. Επίσης οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιούν αλκοόλ και άλλες ουσίες, οι οποίες μπορεί να μειώσουν τη σεξουαλική τους ορμή και διάθεση. Εκτός από αυτές τις ουσίες και κάποια φάρμακα ενδέχεται να επηρεάσουν αρνητικά τη λίμπιντο ενός καταθλιπτικού ατόμου.
Πονοκέφαλοι
Πολύ συχνό γνώρισμα των καταθλιπτικών, όπως και οι συχνές ημικρανίες.
Προβλήματα με το φαγητό και το σωματικό βάρος
Όπως προαναφέραμε, τα ζητήματα του φαγητού και της όρεξης είναι πολύ συχνά σε ανθρώπους με κατάθλιψη. Μερικοί άνθρωποι χάνουν την όρεξή τους ενώ άλλοι δεν μπορούν να σταματήσουν να τρώνε, αφού νιώθουν ότι αυτό βελτιώνει την διάθεσή τους ή πώς ξεσπάνε. Η νόσος είναι στενά συνδεδεμένη με τις περισσότερες διατροφικές διαταραχές όπως η βουλιμία, η ανορεξία και η υπερφαγία.
