Η φαρυγγίτιδα είναι συχνή στα μικρά παιδιά καθώς και σε όσους εργάζονται στον τομέα υγείας. Επίσης και τα άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες, βιώνουν συχνά λοιμώξεις των ρινικών κόλπων και φαρυγγίτιδα.
Ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη;
Oι βασικές αιτίες της νόσου είναι οι ιοί, η γρίπη και η λοιμώδης μονοπυρήνωση. Οι ιοί είναι η πιο κοινή αιτία για το «γρατσούνισμα» στο λαιμό αλλά κάποια περιστατικά πονόλαιμου προκαλούνται και από βακτηριακές λοιμώξεις. Στην περίπτωση αυτή χρειάζεται να ληφθούν αντιβιοτικά, τα οποία θα σας συνταγογραφήσει ο γιατρός. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η πιο κοινή βακτηριακή λοίμωξη του λαιμού προέρχεται από τον στρεπτόκοκκο ενώ η φαρυγγίτιδα μπορεί να προκληθεί (πολύ σπάνια) και από τη γονόρροια και τα χλαμύδια.
Ο γιατρός θα διακρίνει την ακριβή αιτία πίσω από τον πονόλαιμο, θα διαπιστώσει την ύπαρξη φλεγμονής και ενδεχομένως θα σας ζητήσει να προχωρήσετε και σε εργαστηριακή εξέταση για να εντοπιστεί ο παθογόνος μικροοργανισμός που την προκάλεσε (π.χ η περίπτωση του στρεπτόκοκκου).
Στην περίπτωση όμως που πρόκειται για ιογενής λοίμωξη μπορείτε να λάβετε τα παρακάτω μέτρα, ώστε να μειώσετε την ένταση των συμπτωμάτων:
- Να λάβετε φάρμακα όπως η ακεταμινοφαίνη και η ιβουπροφαίνη που θα σας διευκολύνουν με τον πόνο και θα μειώσουν τον πυρετό.
- Μην ξεχνάτε να πίνετε πολλά υγρά για να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Μπορείτε να καταναλώσετε κάποιο ζεστό ρόφημα, όπως το τσάι με λεμόνι και μέλι που σίγουρα θα καταπραΰνει την ενόχληση.
- Δοκιμάστε να κάνετε γαργάρες με χλιαρό αλατόνερο που ανακουφίζουν τα συμπτώματα.
- Χρησιμοποιείτε ειδικές παστίλιες για τον λαιμό.
- Μπορείτε να βάλετε έναν υγραντήρα στο δωμάτιό σας για πιο υγρή ατμόσφαιρα στο σπίτι (ο ξηρός αέρας επιδεινώνει τα συμπτώματα της φαρυγγίτιδας).
- Φροντίστε να ξεκουραστείτε και να δώσετε στον οργανισμό σας τον απαιτούμενο χρόνο για να ανακάμψει.
Αν όλοι γύρω σας βλέπετε πως αρρωσταίνουν, μπορείτε να λάβετε τα εξής προληπτικά μέτρα:
- Μην μοιράζεστε φαγητό, πιρούνια, κουτάλια και σκεύη φαγητού με κανέναν.
- Αποφύγετε τους κλειστούς χώρους και ειδικά αυτούς που καπνίζουν.
- Θυμηθείτε να πλένετε τα χέρια σας συχνά και σχολαστικά, ειδικά πριν το φαγητό και μετά από βήχα ή φτέρνισμα.
- Χρησιμοποιείτε και απολυμαντικά χεριών με βάση το οινόπνευμα, όποτε αυτό είναι δυνατόν, και χωρίς υπερβολές.
