Την απάντηση δίνει η Alayne Markland, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Ιατρικής στο τμήμα Γεροντολογίας, Γηριατρικής και παρηγορητικής Φροντίδας στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα στο Μπέρμιγχαμ, που μας εξηγεί πειστικά και με επιχειρήματα γιατί όταν μεγαλώνουμε , αρχίζουμε να κρυώνουμε. Αυτά είναι:
Αλλαγές στην κυκλοφορία του αίματος
Τα αιμοφόρα αγγεία χάνουν την ελαστικότητά τους με τα χρόνια με συνέπεια τη μειωμένη λειτουργικότητά τους και την αδυναμία του σώματος να διατηρήσει τη θερμότητα. Έτσι, τα κρύα άκρα μαρτυρούν ενδεχόμενο πρόβλημα του κυκλοφορικού.
Επιβράδυνση του μεταβολισμού
Είναι γεγονός πως ο μεταβολικός ρυθμός, ο αριθμός θερμίδων που καίει το σώμα σε κατάσταση αδράνειας δηλαδή, μειώνεται με την ηλικία και στα 50 η μείωση φτάνει το 30%. Αν και ο μειωμένος μεταβολισμός σχετίζεται κατά βάση με τα λεγόμενα «γεροντόπαχα», μπορούν να του αποδοθούν ευθύνες και για αλλαγές που συντελούνται σε χημικές διεργασίες του οργανισμού.
Η μετατροπή της τροφής σε ενέργεια, η υποστήριξη της αναπνοής, της κυκλοφορίας του αίματος και της πέψης μεταξύ άλλων ζωτικών λειτουργιών που στηρίζονται στον μεταβολισμό, θα επηρεαστούν από την επιβράδυνσή του. Αρκεί να θυμηθούμε το παράδειγμα της περιορισμένης κυκλοφορίας του αίματος που προαναφέρθηκε, μόνο που, εν προκειμένω, δεν ευθύνονται τα δύσκαμπτα αιμοφόρα αγγεία.
Μεταβολές στη σύσταση του σώματος
Με τα χρόνια αλλάζει το ποσοστό του σωματικού λίπους, η μυϊκή μάζα, το δέρμα και οι ιδρωτοποιοί αδένες. Οι αλλαγές αυτές επηρεάζουν την θερμορύθμιση του σώματος και αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να μην αντιλαμβάνεται ο οργανισμός τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας τόσο καλά, όσο στα νεανικά χρόνια.
Αλλαγές στην επιδερμίδα
Μπορεί να βλέπουμε τη φθορά του χρόνου στην επιδερμίδα με τις ρυτίδες και τα σημάδια του γήρατος, ωστόσο πλήγμα υφίστανται και οι ενδότερες στιβάδες του. Ουσιαστικά, με τη γήρανση χάνεται το υποδόριο λίπος που λειτουργεί ως μονωτικό υλικό για τη διατήρηση της θερμότητας.
Παρενέργειες από τα φάρμακα
Αντιυπερτασικά φάρμακα όπως οι β-αποκλειστές και οι αναστολείς διαύλων ασβεστίου, είναι συχνά υπαίτια για τα κρύα άκρα.
Διάφορα προβλήματα υγείας
Η ειδικός επισημαίνει πως μια σειρά από παθήσεις που εμφανίζονται κυρίως στους γηραιότερους, εξηγούν γιατί κρυώνουμε περισσότερο όσο μεγαλώνουμε. Καρδιοπάθειες, νεφρική νόσος και αναιμία μπορεί να περιορίζουν την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα.
Επίσης και οι παθήσεις του θυρεοειδούς, όπως ο υποθυρεοειδισμός, εμπλέκονται στη λειτουργία του μεταβολισμού, σημαντικού ρυθμιστικού παράγοντα της θερμοκρασίας στο σώμα.
Η περιφερική διαβητική νευροπάθεια, τέλος, προκαλεί αίσθημα κρύου και μουδιάσματος στα άκρα.
Διατροφικές ελλείψεις και ανεπάρκειες όπως π.χ η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος ή σιδήρου.
