Τριχόπτωση/αραίωση μαλλιών: Αυτές είναι οι 5 βασικές αιτίες πίσω από το πρόβλημα

H αραίωση των μαλλιών και η τριχόπτωση είναι συχνές καταστάσεις σε άντρες αλλά και σε γυναίκες, που νιώθουν αμήχανα για την εξωτερική τους εμφάνιση καθώς τα πλούσια μαλλιά αποτελούν πάντα χαρακτηριστικό γοητείας.

Η τριχόπτωση θα πρέπει να διευρυνθεί από δερματολόγο που θα ανακαλύψει τις αιτίες του προβλήματος και θα συστήσει την κατάλληλη θεραπεία, ανάλογα με την περίπτωση. Παρακάτω θα δείτε τις 5 βασικές και συχνές αιτίες πίσω από την τριχόπτωση:

Ο παράγοντας στρες

Τα μαλλιά έχουν έναν, σχεδόν, προκαθορισμένο κύκλο ζωής: φάση ανάπτυξης, φάση ανάπαυσης και φάση πτώσης. Όταν βιώνετε ένα γεγονός που αυξάνει το στρες στον οργανισμό, μπορεί να επηρεαστεί αυτός ο κύκλος και περισσότερες τρίχες να περάσουν ταυτόχρονα στην φάση της πτώσης, σύμφωνα με τον δερματολόγο Marc Glashofer, από τη Νέα Υόρκη. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η τριχόπτωση γίνεται συχνά αισθητή μετά από την πάροδο 3 έως 6 μηνών μετά από ένα τραυματικό γεγονός.

Υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Α

Τα συμπληρώματα διατροφής χρειάζονται προσοχή στην λήψη τους. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, η υπερβολική κατανάλωση συμπληρωμάτων που περιέχουν βιταμίνη Α, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια των μαλλιών. Η συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία για την λήψη βιταμίνης Α είναι οι 5.000 μονάδες (International Units – IU) για ενηλίκους και για παιδιά άνω των 4 ετών. Τα συμπληρώματα μπορεί να περιέχουν από 2.500 IU έως και 10.000 IU.

Αναιμία και έλλειψη σιδήρου

Σχεδόν το 10% των ανθρώπων έχει μικρότερη ή μεγαλύτερη έλλειψη σιδήρου που προκαλεί τον πιο συνήθη τύπο αναιμίας. Η εξέταση αίματος θα δείξει αν όντως πάσχετε από αναιμία ωστόσο και τα προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής είναι μια ισχυρή ένδειξη πως τα επίπεδα τους σιδήρου είναι χαμηλά. Ο γιατρός σας θα σας συστήσει κάποιο συμπλήρωμα σιδήρου για να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση.

Διατροφή φτωχή σε πρωτεΐνη

Αν δεν παίρνετε αρκετή πρωτεΐνη μέσω της διατροφής σας, τότε ο οργανισμός σας μπορεί να απορροφήσει την πρωτεΐνη που του λείπει, με το να “δώσει εντολή” για να σταματήσει η ανάπτυξη των μαλλιών. Και σε αυτή την περίπτωση, αυτό θα γίνει αντιληπτό με καθυστέρηση περίπου 2 με 3 μηνών από την στιγμή της απότομης πτώσης στα επίπεδα πρωτεΐνης στο σώμα.

Ο κληρονομικός παράγοντας

Αν στην ευρύτερη οικογένειά σας υπάρχουν άνδρες ή και γυναίκες που εμφανίζουν σημάδια έντονης τριχόπτωσης-αραίωσης σε μια συγκεκριμένη ηλικία, τότε το πιο πιθανό είναι στην ίδια ηλικία να αρχίσει να έχει τριχόπτωση και το συγκεκριμένο άτομο. Και ενώ στους άντρες αυτό γίνεται αντιληπτό εύκολα επειδή κατά κανόνα υποχωρεί η γραμμή των μαλλιών στο μέτωπο, στις γυναίκες το πρώτο σημάδι είναι η αραίωση των μαλλιών.

Μοιραστείτε το