Μια μικρή, τυχαιοποιημένη δοκιμή που δημοσιεύθηκε στο «Annals of Internal Medicine» βρήκε ότι ένας τύπος παπουτσιών μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός για αυτή την περίπτωση. Αρχικά οι ερευνητές συγκέντρωσαν 164 ανθρώπους άνω των 50 ετών, οι οποίοι έπασχαν από μέτρια ή σοβαρή αρθρίτιδα στο γόνατο και κάλεσαν τυχαία τους μισούς από αυτούς να φορέσουν σταθερά παπούτσια υποστήριξης με παχιές σόλες που δεν λύγιζαν και δεν ήταν εύκαμπτες. Οι άλλοι μισοί κλήθηκαν να φορέσουν ίσια παπούτσια με λεπτές, εύκαμπτες σόλες, τα οποία γενικά θεωρείται ότι είναι ιδανικά για αυτή την περίπτωση, επιτρέποντας μια πιο ομαλή και φυσική κίνηση του ποδιού και του πέλματος.
Στη συνέχεια οι δυο ομάδες φόρεσαν τα δυο είδη παπουτσιών για έξι ώρες κάθε μέρα και έλαβαν μέρος σε δραστηριότητες όπως το περπάτημα. Μετά από έξι μήνες, το 58% των ατόμων στην ομάδα με τα σταθερά παπούτσια υποστήριξης ανέφεραν μια μείωση στον πόνο στο γόνατο καθώς περπατούσαν, συγκριτικά με το 40% εκείνων που ανέφεραν μείωση του πόνου μετά τη χρήση των ίσιων, εύκαμπτων παπουτσιών.
Οι ειδικοί δεν παρέλειψαν να αναφέρουν πως και στις δυο ομάδες, η τακτική άσκηση προφανώς βοήθησε με τη μείωση του πόνου. Επίσης παρατήρησαν πως οι άνθρωποι που φορούσαν τα εύκαμπτα παπούτσια ήταν δύο φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν πόνο στον αστράγαλο ή στο πέλμα, συγκριτικά με όσους φορούσαν τα σταθερά παπούτσια.
