Ping Pong: Σε ποια κατηγορία ασθενών μπορεί να φανεί πολύ ωφέλιμο;

Το ping pong μπορεί να βοηθήσει ανθρώπους που πάσχουν από Πάρκινσον καθώς βελτιώνει τα συμπτώματα της νόσου, με βάση όσα μελέτησαν και διαπίστωσαν Ιάπωνες επιστήμονες. Το ping pong θεωρείται μια εξαιρετική άσκηση που βελτιώνει τον συντονισμό χεριών-ματιών και τα αντανακλαστικά, ενεργοποιώντας τον εγκέφαλο και κρατώντας τον σε πλήρη εγρήγορση.

Η νόσος Πάρκινσον οφείλεται στη σταδιακή μείωση της παραγωγής της ουσίας ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται τρέμουλο, ακαμψία στα άκρα, δυσκολία στην κίνηση, μειωμένη ισορροπία, κ.α. Τα άτομα με νόσο του Πάρκινσον που συμμετείχαν σε πρόγραμμα άσκησης ping pong μια φορά την εβδομάδα για συγκεκριμένη ώρα, για έξι μήνες, παρουσίασαν βελτίωση στα συμπτώματα του Πάρκινσον, σύμφωνα με την προκαταρκτική μελέτη που θα παρουσιαστεί στην 72η ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας στο Τορόντο του Καναδά (25 Απριλίου -1η Μαΐου 2020).

Οι ερευνητές, μελέτησαν  ανθρώπους με μέση ηλικία τα 73 έτη, που έπασχαν από ήπιας έως μέτριας σοβαρότητας Πάρκινσον και οι οποίοι είχαν διαγνωσθεί με τη νόσο πριν από επτά χρόνια κατά μέσο όρο. Το πρόγραμμα με την συγκεκριμένη άσκηση είχε σχεδιασθεί ειδικά για ασθενείς με Πάρκινσον από το Τμήμα Επιστήμης της Άθλησης του ιαπωνικού πανεπιστημίου Fukuoka. Στη συνέχεια, τα συμπτώματα των ασθενών συγκεντρώθηκαν και αξιολογήθηκαν στην αρχή, στο μέσον και στο τέλος του εξαμήνου.

Οι Ιάπωνες κατέληξαν στο συμπέρασμα πως οι ασθενείς εμφάνισαν σημαντική βελτίωση στην ομιλία, στο γράψιμο, στο βάδισμα και σε άλλες δεξιότητες καθημερινής αυτοεξυπηρέτησης, όπως π.χ στο να ντυθούν μόνοι τους (ντύσιμο, ικανότητα να σηκωθούν μόνοι τους από το κρεβάτι κ.α.). Ακόμη βελτιώσαν τη στάση του σώματος, μείωσαν την ακαμψία αλλά και το χαρακτηριστικό τρέμουλο.

 «Μολονότι η μελέτη είναι μικρή, τα ευρήματα είναι ενθαρρυντικά καθώς δείχνουν ότι το ping pong, μια σχετικά φθηνή μορφή φυσικής θεραπείας, μπορεί να βελτιώσει μερικά συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον. Μια μεγαλύτερη μελέτη ήδη σχεδιάζεται για να επιβεβαιώσει αυτά τα αποτελέσματα», δήλωσε ο Ινούε.

Οι ερευνητές πάντως τονίζουν πως ο κύριος περιορισμός της μελέτης ήταν ότι οι συμμετέχοντες δεν συγκρίθηκαν με μια ομάδα ελέγχου ατόμων με νόσο του Πάρκινσον που όμως δεν έπαιξαν ping pong.

Μοιραστείτε το