Πολυβιταμίνες και υγεία του εγκεφάλου: Νέα ερευνητικά δεδομένα

Οι πολυβιταμίνες είναι δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής με πολύτιμα μέταλλα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες που είναι απαραίτητα για την φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η καθημερινή λήψη πολυβιταμίνης θα μπορούσε να βοηθήσει τους ανθρώπους να διατηρήσουν τον εγκέφαλό τους υγιή καθώς περνάνε τα χρόνια.

Η ταυτότητα της μελέτης

Πρόκειται για τη μελέτη COSMOS, μια μεγάλης κλίμακας τυχαιοποιημένη δοκιμή που πραγματοποιήθηκε σε συνεργασία με το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης (MGH), το Νοσοκομείο Brigham and Women's, το Πανεπιστήμιο Columbia και το Πανεπιστήμιο Wake Forest.

Οι ειδικοί εξέτασαν κατά πόσο ένα ειδικό συμπλήρωμα εκχυλίσματος κακάο, μια καθημερινή πολυβιταμίνη ή και τα δύο θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της υγείας. Η ανάλυση δεδομένων για 5.000 και πλέον συμμετεχόντες σε τρεις ξεχωριστές, αλλά συναφείς, κλινικές δοκιμές, βρήκε ισχυρές ενδείξεις για οφέλη τόσο για τη λειτουργία του εγκεφάλου όσο και για τη μνήμη από τη λήψη καθημερινών πολυβιταμινών για δύο έως τρία χρόνια.

«Η μετα-ανάλυση τριών ξεχωριστών μελετών για τη νόηση παρέχει ισχυρές και συνεπείς αποδείξεις ότι η καθημερινή λήψη μιας πολυβιταμίνης, που περιέχει περισσότερα από 20 βασικά μικροθρεπτικά συστατικά, συμβάλλει στην πρόληψη της απώλειας μνήμης και στην επιβράδυνση της γνωστικής γήρανσης», δήλωσε ο Yvas.

Μια πιο προσεκτική ματιά σε μια μικρότερη ομάδα 573 ατόμων διαπίστωσε ένα στατιστικά σημαντικό όφελος από τις πολυβιταμίνες για τη μνήμη, αλλά όχι για την εγκεφαλική λειτουργία, πρόσθεσαν οι ερευνητές.

Θετικά αποτελέσματα αλλά και σκεπτικισμός

Η έρευνα δείχνει πως η λήψη πολυβιταμινών θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη της απώλειας μνήμης και στην επιβράδυνση της γνωστικής γήρανσης στους ηλικιωμένους, αναφέρουν οι ερευνητές. Όμως οι ειδικοί δήλωσαν πως επικρατεί σκεπτικισμός  σχετικά με το το αν η υγιεινή διατροφή θα μπορούσε να επιφέρει τα ίδια αποτελέσματα.

«Η λήψη ενός πολυβιταμινούχου συμπληρώματος πιθανώς να σας κάνει καλό, αλλά δεν ξέρουμε αν έχει μεγάλο αντίκτυπο σε ανθρώπους που κάνουν υγιεινή διατροφή», δήλωσε ο Δρ. Richard Caselli, ομότιμος καθηγητής νευρολογίας στην Κλινική Mayo στην Αριζόνα.

«Εξακολουθώ να διατηρώ μια μικρή επιφύλαξη όσον αφορά το μέγεθος του αντίκτυπου που έχει αυτό. Αμφιβάλλω αν η διαφορά θα είναι πραγματικά μεγάλη», πρόσθεσε.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «American Journal of Clinical Nutrition».

 

Μοιραστείτε το