Χρόνια προστατίτιδα, οδηγίες για να μην νοσήσετε!

Η προστατίτιδα είναι μια συχνή διαταραχή του ουροποιητικού συστήματος που μπορεί να λάβει οξεία ή χρόνια μορφή. Στην ουσία πρόκειται για μια φλεγμονή ή λοίμωξη του προστάτη αδένα και οφείλεται σε κάποιο μικρόβιο. Αν και ο προστάτης συνήθως είναι πρόβλημα των μεγαλύτερων σε ηλικία ανδρών, από την οξεία ή τη χρόνια προστατίτιδα κινδυνεύουν κυρίως οι νεότεροι άνδρες, ηλικίας 30-50 χρόνων .

Τα κύρια συμπτώματα της πάθησης είναι η συχνουρία ή η δυσκολία στην ούρηση. Πολλές φορές εκδηλώνεται τσούξιμο κατά τη ούρηση ή την εκσπερμάτιση ενώ συχνοί είναι οι πόνοι-ενοχλήσεις στους όρχεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εκδηλωθεί και υψηλός πυρετός. Η αντιμετώπιση συνήθως περιλαμβάνει αγωγή με αντιβιοτικά και αναλγητικά, πάντα βέβαια ύστερα από εξέταση και διάγνωση του ουρολόγου σας.

Για να μην βρεθείτε στην δυσάρεστη και επώδυνη αυτή κατάσταση, ακολουθούν ορισμένα προληπτικά μέτρα που μπορείτε να υιοθετήσετε εύκολα στην καθημερινότητά σας (αφορούν την χρόνια προστατίτιδα).

  • Να πίνετε πολλά υγρά αλλά να μην υπερβάλετε με τα οινοπνευματώδη ή τα ανθρακούχα
  • Ακόμα και αν σας αρέσουν τα πικάντικα πιάτα ή οι καυτερές σάλτσες, προσπαθήστε να μην τα καταναλώνετε πολύ συχνά
  • Αν πάσχετε από αιμορροΐδες καλό είναι να τις αντιμετωπίσετε
  • Φροντίστε κατά την διάρκεια της σεξουαλικής πράξης να μην έχετε διακεκομμένη συνουσία και πάντα να φθάνετε στην εκσπερμάτιση
  • Να ασκήστε ( με λίγη παραπάνω προσοχή σε αθλητικές δραστηριότητες όπως η ποδηλασία)
  • Να αποφεύγετε να κάθεστε σε κρύες επιφάνειες ή σε σκληρά αντικείμενα (π.χ μηχανή)
Μοιραστείτε το