Ιατρικά Νέα

Η ελιά και το ελαιόλαδο είναι, όπως όλοι γνωρίζουμε, μια από τις καλύτερες υπερτροφές της φύσης που προστατεύουν την καρδιαγγειακή υγεία και γενικά τον οργανισμό μας.
To περπάτημα αποτελεί την πιο διαδεδομένη, εύκολη και ανέξοδη μορφή άσκησης που απευθύνεται σε κάθε ηλικία και φυσική κατάσταση. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα καλό ζευγάρι αθλητικά παπούτσια και…
Λίγες παραπάνω ώρες ύπνου, ειδικά τα Σαββατοκύριακα, είναι μια μεγάλη απόλαυση για όσους έχουν μια δύσκολη και απαιτητική καθημερινότητα. Φυσικά οι ανάγκες του ύπνου για καθέναν από εμάς συναρτώνται με…
Αν και το τρέμουλο των χεριών μπορεί να είναι απόρροια έντονων συναισθημάτων, κυρίως τρόμου ή έντονου θυμού, ενδέχεται να κρύβει και σοβαρές παθήσεις του νευρικού συστήματος. Γενικά υπάρχει μια ποικιλία…
Σύμφωνα με τη γνωστή ρήση του Ιπποκράτη, «φάρμακο σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακο σας», η καλή σωματική και ψυχική υγεία είναι απόρροια…
Ο καρκίνος του στομάχου είναι μια συχνή και επικίνδυνη μορφή της νόσου που δυστυχώς , στα πρώτα στάδιά του μπορεί να περάσει απαρατήρητος. Έχει παρατηρηθεί μάλιστα πως ένας γαστρικός όγκος…
Υπάρχει περίπτωση να ξεκινήσετε γυμναστική με στόχο την απώλεια βάρους αλλά να δείτε τα κιλά σας να αυξάνονται; Mην βιαστείτε να απαντήσετε! Είναι μια κατάσταση που μπορεί να συμβεί το…
Η τρίτη ηλικία και το κάπνισμα δεν θα πρέπει να συνδυάζονται σύμφωνα με πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα, τα οποία προσθέτουν άλλον ένα λόγο για να διακόψει κάποιος το κάπνισμα, ειδικά αν…
Τα επεξεργασμένα ζωικά προϊόντα είναι μέρος της διατροφής των περισσότερων ανθρώπων, που καταναλώνουν αλλαντικά και άλλα συναφή προϊόντα σε συχνή, αν όχι καθημερινή, βάση.
Το τρέξιμο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς ασκήσεις σε σχεδόν όλες τις ηλικίες, είτε πρόκειται για διάδρομο γυμναστηρίου, είτε για το τρέξιμο σε εξωτερικό χώρο. Βέβαια, το να τρέξει…